波の上に船を浮かべてみました。
最初の状態では船は 波の頂点に居ます。

でも時間が経つと・・・ 船の位置は 波の真中に来ます。

そして、波の一番下に移動し、また 戻ってきます。

つまり、船は全く横には動かず同じ位置に戻ってきます。

船の高さ＝その場所の波の大きさ
は時間によって変わっていきます